かなり前からあるメジャーなダイエット方法です。
でもあれはヨーグルトが良い
というよりも、乳酸菌が良い
といったほうが正しいのです。
ダイエットにはダイエット専用の
乳酸菌を使うとより効果が高いです。
だからおすすめ
「スマートガネデン乳酸菌」
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